Luce  

 luce.taichi@gmail.com   514-696-1845

30 mars au 1er avril 2012 

   Stage de Qi Gong
'' Accueil du  printemps ''

    à

Villa Saint-Martin,

 9451, boul. Gouin Ouest, Pierrefonds

Une oasis de paix facile d’accès sur l’Île de Montréal.

  ☺Fiche d'inscription☺

La sérénité de l’endroit annule  le temps et nous plonge dans un silence apaisant  et bénéfique. Allégé du bavardage mental, les exercices de Chi Gong épouseront la brise du vent, la légèreté de l’oiseau et la lenteur changeante des nuages.

Un voyage inoubliable
à la rencontre de cet inconnu de Soi

Ce stage s'adresse à tous, nul besoin d'expérience.

Coût incluant l’hébergement, tous les repas, les collations et l’enseignement :

350 $ en occupation double • 385 $ en occupation simple si inscription avant le 28 février, 
$ 385 (occ. double) et $420 (occ. simple) après cette date.

Places limitées.    

Luce Desgagné      514-696-1845,  luce.taichi@gmail.com   

  ☺Fiche Inscription☺

Contenu du Stage
3  jours à la  rencontre  de  Soi
Du   30 mars au 1er avril 2012  à   Villa Saint-Martin

Thème : Accueil du printemps

Au printemps, la lumière monte et les journées rallongent. Le ciel vient à la rencontre de la terre et en la  réchauffant l’éveille doucement, elle se dégèle, ouvre ses pores et délivre  ses jeunes pousses.

L’homme fait partie de la nature et n’est pas isolé de cette mouvance printanière.  La sève monte, mille nuances de vert apparaissent, et cette poussée ascensionnelle se répercute dans notre corps qui ressent grand besoin de faire peau neuve et sortir de la torpeur de l’hiver.

L’élément BOIS présente les caractéristiques du printemps à travers l’image de l’arbre et de tous les végétaux. Selon la loi des correspondances, c’est  le foie qui participe de cet élan vers la verticalité dans le corps, il procède à l’élimination des toxines, assure la santé des muscles et des tendons et  contribue ainsi à une posture juste,  une parole porteuse de sens.

Ce stage nous donnera l’occasion de s’étirer à fond, comme un chat, tout en souplesse et lenteur  de la moustache au bout de la queue. Le printemps est une période idéale pour exercer le mouvement, nettoyer et purifier le foie, c’est le grand ménage, le rinçage de tout l’organisme.

Les mouvements conscients nous dévoileront ce qui empêche. Mises à jour, les résistances cèdent  comme des fantômes qu’on sort de l’ombre et expose à la  lumière. Les tensions du corps se détendent et lâchent dès lors qu’ils sont vus, le regard vigilant agissant comme un puissant guérisseur.

Les Chi Gong proposés offriront au corps la possibilité de s’enraciner en profondeur, d’affiner la sensibilité et de sentir le trajet de la sève qui monte en épousant la forme dans sa totalité.  Se laisser mouvoir et émouvoir par cette force de vie qui jaillit des profondeurs dans l’écoute et le silence. Suivre cet élan de vie de l’intérieur vers l’extérieur vers la réalisation et la pleine expression de Soi.

 La vie surgit d’instant en instant et ne demande qu’à être vécu intensément. Rien à réussir, rien à rater.

Au programme :

·         Vous serez guidés à travers une série d’exercices de Chi Gong en position  debout précédés d’exercices allongés au sol et assis. Prévoir son  tapis de sol.

·         Vous expérimenterez les sons et les souffles de guérison ainsi que certaines attitudes empruntées aux animaux.

·         Méditation et  Do-In (auto-massage)

·         Détente, partage, créativité, musique, danse

Le contenu du stage nous est suggéré par la saison, mais la manière nous sera dévoilée d'instant en instant.  Nous écouterons et suivrons tous ensemble le fil de soie qui se dévidera. Fluidité, souplesse et douceur au premier plan.