Tai chi, méditation en mouvement

Bien plus qu’un simple exercice, le Tai Chi est
une voie vers la santé, l’harmonie,
l’équilibre et la paix  intérieure.

Art de vivre et de bouger, 
 art martial doux.
méditation en mouvement.

Par une série de mouvements lents,  fluides, et ininterrompus, nous chorégraphions les forces sacrées de la vie,
permettant au chi (énergie vitale, souffle) de circuler librement dans le corps, ce qui procure un bien -être profond et durable.
 

Presque  sans limites,  le Tai Chi  agit comme un  miroir, nous permettant de devenir le témoin, l'observateur de notre propre vie.
Il  est expérience, tout à l'immage de ce que vous en ferez :
D'une simple détente jusqu'à un puissant outil d'éveil de la conscience, en passant par la relaxation profonde,
gymnastique douce,  exercices de longévité,  technique de guérison.

Solide comme la montagne

Respirer le geste, marcher comme un chat,
bouger comme une algue, arrêter le temps.
L’essentiel est d’être là, pleinement présent,
en état d’éveil et de conscience alerte,
non pas uniquement par une démarche intellectuelle, mais par le  «senti». 

Fluide comme l'eau

Expérimentez la fluidité, la souplesse,
l'agilité, la coordination, la détente
dans votre corps, votre coeur et  votre esprit.

Soyez comme l'eau qui coule, épousez les formes et les situations, la douceur est la plus grande force.

 
 

''   Un esprit éveillé  ''  Un coeur paisible  ''  Un corps détendu   ''

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